L'alimentation joue un rôle fondamental en période de préconception, aussi bien pour optimiser la fertilité que pour préparer le corps à la grossesse.
Cette formation met en lumière les enjeux d'une alimentation adaptée en préconception, dans le but de débuter une grossesse en toute sérénité, tout en maintenant un bien-être optimal.
Tout public :
- Professionnels de santé
- Couples en période de préconception
Cette formation s’adresse à tout public :
Vous devez disposer d'un ordinateur, d'une tablette ou d'un smartphone ainsi que d'une connexion internet.
Durée : prochainement
Module 1 : Introduction générale : introduction, présentation, objectifs généraux
Module 2 : Préconception : chiffres et définitions
Module 3 : Fertilité :
- Fertilité féminine
- Fertilité masculine
- Fécondation
Module 4 : Optimisation de la fertilité par l'alimentation :- Minéraux et fertilité féminine- Minéraux et fertilité masculine- Aliments
Module 5 : Optimisation de la préparation à la grossesse :- Préparer la grossesse- Energie optimale- Carences alimentaires- Bonnes habitudes alimentaires
Module 6 : Notions de base sur l'alimentation :- Equilibre alimentaire- Index glycémique- Macronutriments- Micronutriments
Module 7 : Règles hygiénodiététiques
Module 8 : Conseils pratiques
Module 9 : Recettes
Nos experts sont des femmes et des hommes de convictions qui souhaitent rendre accessible l’apprentissage du «bien Manger» pour toutes et tous.
Initialement Docteur en Pharmacie, j'ai d'abord exercé en officine plusieurs années, durant lesquelles le conseil et l'accompagnement au patient étaient le cœur de mon métier.
Après la naissance de mes deux enfants, je me suis confrontée à plusieurs problématiques au sujet de l'alimentation. En effet, même en ayant un bagage scientifique important, je ne m'étais pas rendue compte de l'importance de l'alimentation avant, pendant et après une grossesse. Je me suis trouvée démunie face à la multitude d'informations disponibles, dont les sources ne sont pas souvent fiables et le tri est compliqué à faire.
C'est face à ce constat que j'ai décidé de me reconvertir professionnellement et de me former pour devenir d'abord Conseillère en Nutrition certifiée et spécialisée en périnatalité puis Praticienne en Naturopathie certifiée IPHM et également spécialisée en périnatalité.
Je propose aujourd'hui de l'information scientifique sur l'alimentation en périnatalité et des conseils et accompagnements bienveillants pour les couples en période de préconception, grossesse et post-partum, tout en prenant en compte l'état émotionnel si particulier à ces moments de la vie !
Notre équipe cumule plus de 20 ans d'expertise en diététique, conseils nutritionnels et animation culinaire. MiamNutrition est encadré par un comité d'experts dont la diversité d'expertises garantit des formations et des conseils de grande qualité.
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